A base do boxe

Boxe não é só dar murros. Boxe é saber andar correctamente, esquivar-se a tempo do adversário (neste caso, o professor), dar o golpe, saber escolher o lado certo, saber antever situações. Boxe é ter coordenação e um raciocínio rápido. Comprovei isto, quando experimentei este desporto de combate, há alguns meses. Deslocar-me correctamente, ao mesmo tempo que aplicava os golpes foi complicado, mas um óptimo exercício, porque requer muita concentração.

O boxe está dividido em três conjuntos de movimentos simples —as deslocações, as técnicas de defesa e as técnicas ofensivas. Todos eles se combinam e misturam, o que torna este desporto complexo e exigente ao nível da concentração — além de depender de reflexos, de técnica e de agilidade, claro, também depende muito do raciocínio.

As deslocações são a primeira coisa que se aprende quando se começa a praticar, porque é o movimento mais básico de todos — quando experimentei esta modalidade, a primeira parte do treino foi dedicada a isto. As deslocações são a forma como um pugilista se desloca, o que influencia a forma como ele se defende e ataca. As pernas devem estar um pouco mais separadas do que a largura dos ombros, com o pé esquerdo à frente e o pé direito atrás (isto para os destros, para os esquerdinos será ao contrário).