A base do boxe

Boxe não é só dar murros. Boxe é saber andar correctamente, esquivar-se a tempo do adversário (neste caso, o professor), dar o golpe, saber escolher o lado certo, saber antever situações. Boxe é ter coordenação e um raciocínio rápido. Comprovei isto, quando experimentei este desporto de combate, há alguns meses. Deslocar-me correctamente, ao mesmo tempo que aplicava os golpes foi complicado, mas um óptimo exercício, porque requer muita concentração.

O boxe está dividido em três conjuntos de movimentos simples —as deslocações, as técnicas de defesa e as técnicas ofensivas. Todos eles se combinam e misturam, o que torna este desporto complexo e exigente ao nível da concentração — além de depender de reflexos, de técnica e de agilidade, claro, também depende muito do raciocínio.

As deslocações são a primeira coisa que se aprende quando se começa a praticar, porque é o movimento mais básico de todos — quando experimentei esta modalidade, a primeira parte do treino foi dedicada a isto. As deslocações são a forma como um pugilista se desloca, o que influencia a forma como ele se defende e ataca. As pernas devem estar um pouco mais separadas do que a largura dos ombros, com o pé esquerdo à frente e o pé direito atrás (isto para os destros, para os esquerdinos será ao contrário).

Principais organizações internacionais

- Associação Mundial de Boxe (AMB)

- Conselho Mundial de Boxe (CMB)

- Federação Internacional de Boxe (FIB)

- Organização Mundial de Boxe (OMB)

Categorias De Peso

A categoria de um Boxeador é determinada por seu peso corporal:

Boxe Feminino

– Todas as regras definidas no blog anterior  aplicam-se também ao Boxe Feminino, exceto as excepções contidas neste capítulo.
– As Boxeadoras usarão obrigatoriamente top, shorts, protetor bucal, elástico para prender os cabelos e opcionalmente protetor de seios.
Parágrafo único – Nenhum outro tipo de presilha poderá ser utilizado para fixar os cabelos.
– Cada Boxeadora fornecerá em cada competição todas as informações referentes a seu estado físico, e em especial dados referentes à gravidez, firmando os documentos de registros destas informações, sem as quais estará impedida de participar de qualquer competição.
– É proibida a prática do Boxe Feminino para boxeadoras que possuam implantes ou prótese de seios.
– Nos programas que contemplem Boxe Feminino e Masculino, os organizadores reservarão vestiários separados e exclusivos para o Boxe Feminino.
– É proibido com petição entre sexos diferentes.
– Os combates de Boxeadoras profissionais terão duração de 4 (quatro) a 08 (oito) assaltos de 2 (dois) minutos, com um minuto de intervalo entre eles, de acordo com as seguintes características:
a) Preliminar: 4 assaltos
b) Semifinal: 6 assaltos
c) Final: 8 assaltos
d) Título Estadual ou Brasileiro: 8 assaltos
– As duas primeiras lutas não poderão ter duração superior a 4 assaltos.
– As luvas serão de:
a) 8 (oito) onças (227 gramas) até a categoria Pena, 57,153 kg ( 126 libras)
b) 10 (dez) onças (284 gramas) a partir da categoria Sup er Pena 58,967 kg (130 libras).
– A categoria de uma Boxeadora é determinada por seu peso corporal.
Parágrafo único – Fazem parte do Boxe Feminino as categorias abaixo.

– A Pesagem de uma Boxeadora será feita com Short, top ou biquíni.
– Em disputas de títulos brasileiros, anunciar os resultados parciais após o 4° round, conforme lhe forem indicados pelo Diretor Técnico.
Parágrafo primeiro – O locutor deverá especificar a contagem e o nome de cada um dos juízes separadamente.
– Em caso de gravidez a Campeã Brasileira em uma categoria reterá o titulo por dois anos a partir da comprovação de sua gravidez e haverá disputa do título interino entre a primeira e segunda colocada do ranking.
Parágrafo primeiro: Após dois anos a Campeã com o titulo retido disputará com a Campeã Interina, ficando a vencedora com o único titulo de Campeã.
Parágrafo segundo: Caso a Campeã do título retido não venha a lutar com a Campeã interina, perderá o titulo para a Campeã Interina.

Regras do Boxe

O RINGUE
– O tamanho mínimo permitido para o ringue será de 4,90m e o tamanho máximo de 7,00m em cada um dos quatro lados do ringue, medidos do interior da linha das cordas.

O ringue não estará a menos de 91cm ou mais que 1,22m acima do nível do chão ou base.

– A plataforma será construída com total segurança e totalmente nivelada, estendendo-se essa plataforma 60cm além da linha das cordas.

Parágrafo único – A plataforma será demarcada por quatro postes em seus quatro cantos, os quais serão revestidos com material macio para evitar ferimento aos Boxeadores. No canto do lado esquerdo mais próximo da mesa diretora, a cor do poste será vermelha. No canto do lado esquerdo mais afastado, cor branca. No canto do lado direito mais afastado, cor azul.

No canto do lado direito mais próximo, cor branca.
– Existirão quatro cordas de um diâmetro de 3 cm no mínimo e 5 cm no máximo, ajustadas nos postes à 41 cm, 71 cm, 102 cm e 132 cm de altura.

As cordas serão cobertas por um material macio e elástico. As cordas serão atadas em cada lado a intervalos iguais, por dois tirantes de 3 a 4 cm de largura. Os pedaços não devem estender-se ao longo das cordas.

– O ringue será provido de três escadas. Duas escadas em cantos opostos (vermelho e azul) para uso dos Boxeadores e seus assistentes e uma escada no canto neutro ao lado da mesa diretora para uso do Árbitro e Médico.
– Toda a plataforma onde se realizam os combates de Boxe, inclusive a sua parte externa, será revestida com EVA, feltro, borracha ou outro material compatível, com no mínimo 1,3 cm e no máximo de 1,9 cm de espessura sobre o qual uma lona será estendida e presa.
Parágrafo único – O Diretor Técnico realizará a vistoria e aprovará, antes da realização dos combates de Boxe, o piso da plataforma do Ringue.

DURAÇÃO DOS COMBATES
– As duas primeiras lutas, com duração máxima de 6 assaltos.
– A partir da terceira luta poderão tomar parte em com bates com duração de 04, 06, 08 ou 10 assaltos.

História do boxe

Remontando aos séculos XVIII e XIX, quando de seu nascimento na Inglaterra, o boxe era praticado com as mãos nuas. Essas lutas com as mãos descobertas eram frequentemente brutais, de modo que o boxe acabou sofrendo intensas mudanças em 1867, com a formulação das Regras de Queensberry, que previam rounds de três minutos, separados por um intervalo de um minuto, além do uso obrigatório das luvas. Essas regras entraram em vigor em 1872.

O boxe foi primeiramente considerado um desporto olímpico em 688 a.C., na 23ª olimpíada da antiguidade; seu vencedor foi Onomasto de Esmirna, que foi quem definiu as regras do esporte.^[1]Posteriormente, quando houve o ressurgimento dos Jogos Olímpicos da Era Moderna, nas Olimpíadas de 1896, em Atenas, o boxe não foi incluído como uma das modalidades da competição.^[2] O boxe então somente retornou nas Olimpíadas de 1904, a terceira da Era Moderna, em St. Louis, e desde então foi praticado em todas suas edições posteriores, com exceção às Olimpíadas de 1912, em Estocolmo.

O muay thai (lit. boxe tailandês) descende de uma arte marcial tailandesa chamada muay boran (lit. boxe antigo), que incorporou regras e movimentos do boxe inglês. Os golpes dados com os punhos são praticamente os mesmos, porém em uma luta de muay thai é permitido usar os cotovelos, os joelhos e as canelas para golpear os adversários.